教師心理減壓素質拓展活動報道

2018年5月14日上午，我校邀請了12355的特邀專家吳齊旺老師進行了教師心理減壓素質拓展活動。此次減壓活動針對年段長班主任以及其他德育工作人員。

活動開始，吳老師帶領大家進行了破冰活動，通過按摩操、解手鏈、壓力譜排序這三個活動，讓大家在輕松愉快的氛圍中快速進入狀態(tài)，大家紛紛卸下工作中的重擔、壓力，盡情地投入到了活動當中。接著，吳老師帶領大家進入了一個安靜專注的冥想環(huán)境中，并解釋了教師亞健康狀態(tài)的能量來源，通過身心的放松來緩解釋放壓力。最后吳老師跟大家分享了班主任德育工作中遇到的問題，并總結了學生日常存在的問題的根源，最終給出了“讓學生擁有歸屬感和持續(xù)的聯(lián)結”這一途徑才是真正有效幫助學生和提高工作效率的方法。

老師們表示在一個多小時的活動中，感受到了歡快的笑聲和持續(xù)工作的能量。